脂溢性脱发病人的饮食宜忌

为了防止饮食中的脂溢性脱发，我们应该注意多喝水，肉类蔬菜应该是低脂蛋白质，如河鱼、鸡肉等；多吃慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝一些温热的薄荷茶，坚持每天吃两种新鲜水果。服用少量维生素E和酵母片。

饮食必须清淡，戒烟戒酒。特别是吸烟会减缓人体血液循环，间接减缓头皮血液循环，加速脱发。